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多汗症の治し方の経験について

今日は多汗症の治し方について、私の経験を踏まえて書いて行こうと思います。

私は緊張したりすると手にものすごい汗をかいてしまう多汗症で悩んでいました。

たとえば、試験の時に手の汗で答案用紙が濡れてしまって、ハンカチが欠かせないのです。

一時は、内視鏡手術を考えるほど悩んでいました。

しかし、ある時に、多汗症は副交感神経の暴走だと聞いてから、考え方を変えて多汗症自体も治してしまいました。

前述したように、緊張すると多汗症になるのですから、緊張しなければ良いのです。

実際、普段は意識しなければ手に汗をかくことがないという点に着目しました。

また、汗をかいてもハンカチで拭けばいいと大きく構えることにしました。

すると、不思議なことに徐々に手に汗をかかなくなってきたのです。

そうすると、さらに不思議なことに汗をかかないことに自信がついてきたのか、どんどん手に汗をかかなくなりました。

もっとも、暑い時には当然ながら汗をかきます。

ですから、試験の時には冬でも半袖のニットで臨むことにしていました。

おかげで今では多汗症ではないと言い切ることができます。

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